Jornal Metro

A Cachoeira do Ytu-Guaçu, também chamada de Cachoeira do Salto, é um símbolo da cidade e o ponto mais visitado da região. Sua força e beleza marcam a paisagem e justificam o investimento da prefeitura em um projeto turístico que coloca o atrativo no centro de um conjunto de espaços planejados para visitação, contemplação e aprendizado. As obras de recuperação e modernização do local transformaram o complexo em um espaço multifuncional. Hoje, além da visão da queda d’água, o visitante encontra locais de memória, ilhas adaptadas para receber público e ambientes que unem cultura, lazer e preservação ambiental. Estrutura renovada do complexo O Complexo da Cachoeira passou por intervenções que garantiram mais segurança e novas formas de aproveitar o espaço. Na Ilha dos Amores, por exemplo, foram construídos muros de contenção e reforços estruturais, além de melhorias no piso e nas passagens, criando condições adequadas para circulação de turistas. Outras melhorias incluem a in...

  Sonhar com cobras é um dos sonhos mais recorrentes em todo o mundo. Segundo estudiosos do comportamento humano, esse animal misterioso pode carregar mensagens sobre mudanças, proteção, alertas emocionais e até oportunidades em sua vida. Significados mais comuns de sonhar com cobra O contexto do sonho influencia muito: a cor, o tamanho e até a atitude da cobra transformam a interpretação. Veja os principais sentidos: Transformação: cobras trocam de pele, símbolo claro de renovação ou novos ciclos. Alerta para perigos: pode revelar intuição aguçada diante de situações duvidosas. Traição ou medo oculto: algumas linhas psicológicas indicam que a cobra pode representar pessoas falsas ao seu redor. Poder pessoal: a serpente também significa força, cura e capacidade de enfrentar desafios. Desejos internos: para a psicanálise, pode indicar que algo precisa vir à tona — emoções, vontades ou conflitos. Variações mais buscadas desse sonho O significado de son...

Novo olhar sobre o sono revela impactos do posicionamento corporal em benefícios digestivos, cardíacos e respiratórios — desvende o mito e adote hábitos que melhoram sua qualidade de vida. Mais do que uma preferência, dormir do lado esquerdo pode trazer benefícios concretos segundo diversos especialistas em saúde. Estudos indicam que a posição tem impactos que vão desde a digestão facilitada até a diminuição de sintomas de refluxo e melhoria circulatória. Descubra como pequenos ajustes na rotina de sono podem transformar seu bem-estar. Segundo pesquisa da revista científica Sleep Health , dormir do lado esquerdo está ligado a melhorias em quadros de azia e refluxo, sendo recomendado especialmente para quem tem problemas gastrointestinais. O hábito de deitar-se sobre o lado esquerdo ganhou espaço em recomendações de cardiologistas e nutricionistas, visto que pode favorecer o retorno venoso e até melhorar a drenagem linfática. Mas, apesar das vantagens, há mitos e dúvidas comuns que ...

Por que andar com as mãos para trás revela tanto sobre você? Descubra como esse gesto simples pode impactar seu bem-estar e revelar características como autoconfiança, introspecção e equilíbrio emocional. Andar com as mãos para trás vai muito além de uma simples escolha de postura: segundo especialistas, esse pequeno gesto revela nuances sobre nossos estados emocionais, capacidade de concentração e até o nível de liderança em diferentes contextos. De acordo com estudos da psicologia comportamental, a maneira como movimentamos nossos braços ao caminhar pode refletir autoconhecimento, confiança e até maturidade emocional. Quando alguém caminha com as mãos para trás, está enviando sinais não verbais importantes para quem observa: segundo pesquisas publicadas em revistas científicas da área de comportamento humano, essa postura é frequentemente associada à introspecção, à serenidade e também ao domínio da situação. Eeflexão interna e foco: mais do que aparência Esse gesto favorece ...

Em tempos de apartamentos compactos e rotina urbana acelerada, cultivar plantas em casa se tornou mais que uma tendência decorativa. Para muitas pessoas, ter dezenas ou até centenas de espécies vegetais espalhadas pelos cômodos representa uma forma de reconexão com a natureza e um investimento na qualidade de vida. Especialistas apontam que os benefícios vão desde a purificação do ar até a redução do estresse, transformando o lar em um refúgio terapêutico. Os Benefícios Científicos das Plantas em Casa Estudos da NASA comprovam que certas plantas podem remover até 87% das toxinas do ar em apenas 24 horas. Espécies como a espada-de-são-jorge e a jiboia são verdadeiros purificadores naturais. Além disso, a presença de plantas reduz significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Uma pesquisa da Universidade de Washington mostrou que apenas 10 minutos de contato com plantas já promovem relaxamento. Mais que Hobby: Um Estilo de Vida Para os "plant parents"...